Workout for Women Android

Routine di esercizi per donne e altri atleti

Iniziare a fare sport può essere difficile. La creazione di una routine richiede forza di volontà, tenacia e coerenza. Tuttavia, a volte bastano pochi minuti di esercizio ogni giorno per rimettersi in forma. È esattamente ciò che ci propone quest'app sportiva, che ci offre brevi routine di allenamento particolarmente orientate al corpo delle donne.

Esercizi corti per rimettersi in forma e perdere peso

Workout for Women è un'app per lo sport e il fitness che si distingue per la sua raccolta di brevi routine di allenamento. L'idea è di dedicare almeno sette minuti ad ogni allenamento per rimettersi in forma, perdere peso e iniziare a condurre una vita più sana e attiva.

Ogni routine è classificata per livello, durata e calorie approssimative che bruceremo. Inoltre, potremo trovare routine per allenare alcune parti del corpo, ad alta intensità, di cardio o senza salti.

Allenamenti brevi ed efficaci che ti faranno sudare.

All'interno di ogni routine vedremo la serie di esercizi che la compongono. Ognuno di essi ha istruzioni e un video in modo che possiamo sviluppare una buona tecnica. Una volta iniziati, l'app ci accompagnerà in ogni momento con musica, immagini e audio che ci guideranno. D'altra parte, potremo monitorare i nostri progressi.

Quindi, se vogliamo iniziare ad allenarci a casa senza attrezzi, scaricare il file APK di quest'app è un buon inizio, indipendentemente dal fatto che siamo uomini o donne. Ma se vogliamo vedere risultati, dovremo dedicare più di sette minuti al giorno allo sport.

Requisiti e informazioni aggiuntive:

• Sistema operativo richiesto: Android 9.0.
• L'applicazione offre acquisti integrati.